* PRIVATES PERSONALTRAINING Schwimmen / Laufen / Fitness *

*** PRIVATES PERSONALTRAINING / Fitness / Schwimmen / Laufen / Radtraining / Triathlon / Ballsport / Ironman-Training / ÜBUNGSLEITER mit C-Lizenz und Ersthelferausbildung ***


Mein Ziel ist es, mit meiner Erfahrung und Kenntnis Menschen im Einzel - oder Gruppentraining individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness, Ausdauer, Gesundheit oder zum ersten oder gewünschten Wettkampf zu begleiten und motivieren.

*** Alles nur im privaten Rahmen ***

Ich bin ein erfahrender Schwimmer, Personaltrainer, Triathlet und Mitarbeiter einer Schwimmschule mit Übungsleiter C-Lizenz und 1. Hilfe-Ausbildung der ihre vorhandene Fähigkeiten korrigiert und verbessert.

Ich biete auch Schwimmkurse- Unterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an - egal ob Nichtschwimmer, Anfänger oder leistungsorientierte Schwimmer.

Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -Methoden festzulegen.

Anhand dieser Informationen erhalten Sie einen Plan, der sich an Ihre täglichen Gewohnheiten und Pflichten anpasst und somit optimal in Ihren Alltag zu integrieren ist.

✅ Zu den Leistungen die ich gerne anbiete gehören unter anderem:

➡️ Eine angepasste Ernährungsberatung

➡️ Warmup

➡️ Intervalltraining

➡️ Ein Persönliches Coaching

➡️ Einzel / Partner & Kleingruppentraining

➡️ Ein Trainingsplan für Indoor & Outdoor

➡️ Lauftraining

➡️ Radtraining

➡️ Schwimmtraining

➡️ Wettkampfvorbereitung - Besprechung

➡️ ein Individuelles Ausdauertraining

➡️ Individuelle Betreuung bis zum gewünschten Wettkampftag

➡️ Trainingspläne für 10 km / Halbmarathon / Marathon mit Zielzeitplanung

➡️ Bewegungsanalyse (Gangschule)

➡️ Lauf ABC

➡️ Zugseiltraining / Terraband

➡️ Stabitraining für Läufer / Schwimmer

➡️ Krafttraining

➡️ Stretching

➡️ Mattentraining

➡️ Trainer für Kinder- und Jugendliche

➡️ Cooldown

➡️ Vorbereitung zur Prüfung bei Polizei und Feuerwehr

➡️ geprüfter Übungsleiter mit C-Lizenz

➡️ Ersthelferausbildung

➡️ Online-Kurse / Training


⭐⭐⭐⭐ Nun zu meiner Person: Mein Name ist Guido, ich bin 57 Jahre alt und treibe nun seit fast 50 Jahren Sport. Ich habe über 40 Jahre lang hochklassig Handball gespielt, laufe seit 20 Jahren alle Distanzen von 10 KM bis zum Marathon und betreibe seit 8 Jahren Triathlon von der Volksdistanz bis zur Langdistanz. Im Jahr 2022 bin ich beim weltgrößten Triathlon in mittelfränkischen Roth über die Ironmandistanz gestartet und habe nach 3,8 KM Swim / 180 KM Bike und 42,1 KM Run das Rennen beendet ⭐⭐⭐⭐

*** Also vielleicht habe ich ihre Interesse geweckt - es würde mich jedenfalls sehr freuen ***

Dann schreiben Sie mir doch eine unverbindliche private Nachricht mit Ihrer Handy-Nr oder E-Mail Adresse und Ihren persönlichen Zielen oder Wünschen und wir treffen uns zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch.

Sportliche Grüße und hoffentlich bis bald

*** Guido ***

Mein Instagram: alohafalk