10-MinutenTraining straffer Bauch und starker Rücken CD & Buch

10-Minuten-Training straffer Bauch und starker Rücken (Medienkombination) : extra auf CD: Trainingsprogramm starker Rücken / Christof Baur ; Bernd Thurner
sehr guter Zustand. 10-Minuten-Training- Straffer Bauch und starker Rücken: Wege zu straffem Bauch und starkem Rücken gibt es viele, aber dies ist der effektivste! Kraft, Ausdauer und Entspannung- darauf kommt es an. Mit dem Trainingsprogramm von Christof Baur und Bernd Thurner erreichen Sie Ihre Ziele auf dem kürzensten Weg. Trainieren Sie nur 10 Minuten täglich und schon nach wenigen Wochen können Sie sich bereits über erste Erfolge freuen. - Mit Gewichts- und Rückencheck; - Für Einsteiger und Fortgeschritten- Stellen Sie sich ihr persönliches Übungsprogramm zusammen. - Mit Trainingsplan für Fettabbau und Körperformung: der Weg zum straffen Bauch; - Mit trainingsprogramm für einen starken Rücken; - Optimaler Trainingseffekt durch Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen; - Special: Die besten Fatburner-Rezepte für dauerhaftes Abnehmen; - Tipps für die richtigen Sportarten- Rücken stärken, Bauch straffen; - Mit Musik geht alles besser- das Training mit der CD macht rchtig Spaß vom Buchrücken
Buch
sehr guter Zustand.
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• Schaut auch in meine anderen Angebote, ich gebe gerne Rabatte beim Kauf von mehreren Teilen •

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