DVD /DAS BESSTE FITNESS/ SUPER CALLANETICS /10 JAHRE JUNGER AUSSE

DVD /DAS BESSTE FITNESS/ SUPER CALLANETICS /10 JAHRE JUNGER AUSSEHEN/ NEU-OVP

Was ist Callanetics?

Auch wenn Callanetics heute als eines der wirksamsten Trainings für BBP, also einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po, gilt, wurde die Methode ursprünglich als Hilfe bei orthopädischen Beschwerden entwickelt. Die Erfinderin Callan Pinckney litt Mitte der 1980er Jahre unter dauerhaften Schmerzen. Als letzten Versuch, eine OP zu vermeiden, erarbeitete sie auf Basis ihrer eigenen Ballettausbildung ein Training mit Einflüssen vonCallan Pinckney - Callanetics. Very big in the 80's | Hälsa och träning, Träning

Gymnastik,
Yoga und
Ballett,

das die Tiefenmuskulatur stärkt und dehnt. Zentrale Ziele sind die Stärkung des Beckenbodens und die Kräftigung der Stützmuskulatur der Wirbelsäule, die zu der optimalen Aufrichtung der Wirbelsäule beitragen soll.
Und es wirkte: Pickneys Schmerzen verschwanden und sie wurde eine der „Fitnessqueens“ der 80er und 90er Jahre; und das mit Ende 40. Bekannt wurde die Methode allerdings durch ihren „Nebeneffekt“: Callanetics lässt die Pfunde purzeln und strafft die Figur innerhalb so kurzer Zeit, dass Studios mit dem Spruch " 10 Jahre Junger aussehen"

Format: DVD

Sprache: Englisch/Deutsch

Alterseinstufung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Dauer: 90 min


NEU / OVP (in Folie versiegelt)