Esspausen Besser als jede Diät! Elke Schulenburg Intervall Fasten
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Beschreibung
Verkauft wird das Buch von Elke Schulenburg "Esspausen - Besser Als Jede Diät!"
Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als Jungbrunnen für Körper und Geist herausgestellt. Ob 3-Stunden-Pausen am Tag oder Fasten für 3 Tage pro Woche – Elke Schulenburg klärt auf über Risiken und Nebenwirkungen, gibt Starthilfe und Tipps für die Anwendung im Alltag.
Gebundene Ausgabe, Erscheinungsdatum 28.06.2016, Verlag
Freya
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