Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Do)

Unsere Kurse finden das ganze Jahr statt,
du kannst jederzeit im Kurs deiner Wahl starten.
Ein Probetraining ist nach vorheriger Vereinbarung möglich!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
UNSER MOTTO...

GEMEINSAM SPASS HABEN
ABWECHSLUNGSREICH FIT BLEIBEN
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Dieses Motto beherzigen wir drinnen wie draußen,
in kleiner oder großer Gruppe

Infos zu Preisen findest Du auf unserer Homepage
unter folgendem Link:

https://www.bewegungswille.de/preise
___________________________________

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Präsenzkurs

immer Donnerstag, 9:00 - 10:00 Uhr
_________________________

Link zur Anmeldung:

https://optioffice.eu/optioffice/login/app.php?s=315&action=termin&t=19336&i=0
_________________________

Zertifiziertes Angebot, ausgezeichnet mit dem Siegeln:
"Sport Pro Gesundheit" des DOSB und Deutscher Standard Prävention "der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen, nach § 20 SGB
Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse ist möglich. Setz dich mit deiner Kasse in Verbindung, um Auskunft über deine individuellen Zuschüsse zu bekommen.
_________________________

Ablauf der Bezuschussung:

Der Kursbeitrag muss vor Kursbeginn, nach Rechnungsstellung von jedem Teilnehmer privat bezahlt werden Am ENDE des Kurses wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, in der alle wichtigen Daten bereits eingetragen sind. (Kursbeitrag, Zeitraum, Kurs-ID, wie oft teilgenommen wurde,...)Dieses Formular könnt ihr nun bei der Krankenkasse einreichen und erhaltet euren individuellen Zuschuss.
_________________________

Kursbeschreibung:

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie!

Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports:

1. Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit)
2. Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung)
3. Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System)
4. Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
5. Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
6. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
_______________________________________

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, feste (Hallen)Schuhe, Isomatte, Getränk

Nähere Infos unter;
https://www.bewegungswille.de/haltung-und-bewegung-durch-ganzk%C3%B6rpertraining