MUTTERTAGSSPECIAL: 2h kostenlos bei Mutter-Kind-Yoga am Bauernhof

Hallo ihr Lieben,

2 Mal kostenlos schnuppern, wenn ihr euch bis 15.5. Meldet.

Ich freu mich auf dich/euch

OUTDOOR Yogapilates‍♂️‍♀️ für Mamas+Baby/Kleinkind/Kind im OBSTGARTEN ☀️ am Bauernhof mit Riesensandkasten, Nestschaukel, Kleinkinderrrutsche im Schatten, mit Blick auf die Hühner

Auf die BEDÜRFNISSE von MAMAS und KINDERN zugeschnitten. Mit Yogageschichten und lustigen Tierfiguren. Die Kinder können jederzeit pausieren und miteinander spielen, während die Mamas "weitersporteln" können.

Im Anschluss: OPTIONALES gemütliches Beisammensein zum Austausch ‍‍‍‍‍‍

oder bei kälteren Temperaturen mit Kinderwagen/Buggy - Halt an Spielplätzen und an der Fitnessinsel (Rezensionen findet ihr unter den angegebenen Links)

https://fitness-pilates-yoga-mit-daniela-linz.jimdosite.com/

https://g.co/kgs/kKRpuv (Google+Rezensionen der derzeitigen Teilnehmer)

NÄCHSTER TERMIN: Donnerstag, 14.30-15.30

- von einer Mama mit ihrem kleinen Spatz (2, 5 Jahre) für Mamas und Papas mit ihren Kids

- perfekte Mischung aus Yoga und Pilates ⛰ die Kinder können entweder mitmachen, in Yoga reinschnuppern, mit Mama sporteln/auf Mama mitturnen, im Riesensandkasten spielen, Rutschen usw.

- ergänzend zum Rückbildungskurs oder im Anschluss (natürlich auch für Papas offen)

- ohne KURSBINDUNG

- Beim Gruppenkurs (max. 10 TN) kann man jederzeit teilnehmen und zahlt nur bei Teilnahme (auch spontane Teilnahme möglich, mit Kind weiß man ja nie, was ist, Preis ab 7 Euro)

- idyllisch am BAUERNHOF im großen OBSTGARTEN am BACH (ist ein Zaun dazwischen) mit Riesensandkasten und Rutsche (für größere Kinder erzähle ich auch gern Yogageschichten mit Yogatieren, falls die Kinder selbst in die Yogawelt mit hineinschnuppern möchten)

- Auch Einzeltraining bzw. Zweiertraining mit Baby möglich

- Bei Interesse gerne PN:)

Seit Anfang Februar 2022 erteile ich Yogapilates mit Baby/Kleinkind online, was sich großer Beliebtheit erfreut. Ab Mai 2022 gings draußen los. Danach treffen wir Mütter uns zum gemütlichen Austausch beim Picknick.

Der Kurs und Treff findet im Obstgarten des Bauernhofs meines Mannes statt, der idyllisch an einem Bach liegt. (aber keine Sorge: der Bach ist aber durch einen Zaun abgetrennt und die landwirtschaftlichen Geräte stehen nicht im Obstgarten.)

Treffpunkt ist Ortsplatz in Kirchroth vor dem Kindergarten/Mehrzweckgebäude, Parkplätze sind in ausreichender Zahl vorhanden.

Hier noch eine genaue Kursbeschreibung

Yogapilates mit dem Baby/Kleinkind

Der Kurs mit Ihrem Liebling bietet die optimale Kombination aus Yoga und Pilates, um DICH nach der Schwangerschaft (oder auch später) wieder "fit" zu machen. Pilates trainiert im Anschluss an den Rückbildungskurs DEINEN Beckenboden und leichtere Yogaasanas helfen DIR dabei, Verspannungen zu lösen oder diesen vorzubeugen, die z.B. durch das Tragen, Stillen oder andere - vorher ungewohnte - Bewegungen mit DEINEM kleinen Schatz entstehen könnten. Durch die Bewegung wird natürlich außerdem der Kreislauf in Schwung gebracht und einige Pfunde zum Purzeln gebracht.

Auf Wunsch können wir gerne gezielte Übungen für bestimmte Körperregionen (Bauch, Beine, Po) zusammen machen.

Außerdem hast DU DEIN Baby/Kleinkind den ganzen Kurs bei sich, musst DICH nicht um einen Babysitter kümmern, bewegen DICH an der frischen Luft und lernst andere Eltern kennen. :)

Ich biete bereits seit der Pandemie verschiedene Outdoorkurse wie Rücken,Yogapilates, functional Training am Trimm-Dich-pfad, BodyCROSS usw. An, bin seit 2017 als Trainerin im Verein, an der vhs und in mehreren Fitnessstudios tätig gewesen; ich pausierte nur während des Wochenbetts und biete seit Januar total body und Pilates online und seit Februar Yogapilates mit Baby online an.

Zudem kannst DU jederzeit Wünsche äußern und ich bin immer für Fragen offen.