• Prāṇāyāma, Rezitation + Meditation; Workshop am 26.11.2022 in Innenstadt - Köln Altstadt
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Prāṇāyāma, Rezitation + Meditation; Workshop am 26.11.2022

99 €
Trierer Straße 49, 50674 Köln Altstadt
28.07.2022  

Details

Kategorie
Weitere Unterricht & Kurse

Beschreibung

Samstag, 26.11.2022; 10:00 – 13:00 Uhr
mit Diana Klein in der Ashtanga Yogawerkstatt im Herzen Kölns

Ab 8:00 – 9:55 Uhr: Möglichkeit der Asana Selfpractice (ohne Lehrer) in der AYW, um für den Workshop mehr Atemraum entstehen zu lassen. Du bist herzlich willkommen!

—–

Drei spannende Teilthemen erwarten Dich: Prāṇāyāma, Shastra Rezitation und Meditation

Prāṇāyāma
Wir beginnen mit dem praktischen Üben von Kriyā-s und Prāṇāyāma Techniken: Naulī, Agni sāra, Kapālabhātī, nāḍi-śodhana (unter Beachtung von evtl. gegebenen Kontraindikationen)
Nach der Praxis erhälst du einen Überblick über die Atem-Physiologie und die beübten Atemtechniken in Form eines Kurzvortrags (Power Point)

Shastra Rezitation:
Hier lernst du die wichtigsten Schriften des Prāṇāyāma in Form von Rezitation kennen.

Meditation:
Abschließen werden wir den Workshop mit einer Gāyatrī-Meditation auf den Atem.

Atme, rezitiere und meditiere hier unter Anleitung, lass uns den Raum mit spürbarer Energie beleben und nimm die Inspiration mit aus diesem interessanten Workshop mit.

Du erhältst die Präsentation sowie einen Mitschnitt des gesamten Workshops im Nachgang zur privaten Verfügung.


Wir freuen uns auf Dich!
Melde Dich per email bei uns: info*at*ashtangayoga-koeln.de, oder melde Dich hier an:
https://ashtangayoga-koeln.de/weiterbildung-events/workshops/


Du findest bei uns auch tägliche Ashtanga YogaKurse (traditionell nach Pattabhi Jois), Workshops zur Schulter und zu Umkehrhaltungen, Weiterbildungen für Yogalehrende und eine umfassende YogaAusbildung.
Schau nach auf: www.ashtangayoga-koeln.de

Anbieter

Daniela Jansen

Gewerblicher Nutzer

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