Reislienztraining Foto Karten von Beltz
36 €
+ Versand ab 4,50 €- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Die Bildkarten unterstützen Trainer und Coaches bei der Durchführung einzelner Übungen eines Resilienztrainings beziehungsweise Einzelcoachings. Sie beziehen sich auf die gezielte Stärkung von persönlicher Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.
Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet:
1. Die persönliche Haltung
2. Ressourcen auf der Beziehungsebene
3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.
Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet.
Aus dem Inhalt
• Selbstwert und Selbstbewusstsein
• Freundschaft zum eigenen Körper
• Emotionale Balance
• Mentale Stärke
• Persönliche Werte, Sinn und Identifikation
