• Rückbildungs Yoga Postnatal Yogakurs Mama-Baby Yoga in Berlin - Wilmersdorf

Rückbildungs Yoga Postnatal Yogakurs Mama-Baby Yoga

10 €
10717 Wilmersdorf
30.03.2022  

Details

Kategorie
Sportkurse

Beschreibung

Neuer Yoga Kurs Rückbildungsyoga in Berlin Wilmersdorf!! Ab Mai 2022


Postnatal Yoga (Rückbildung/ Mama Baby Yoga) Montags 10.15 Uhr bis 11.30

Ort: Sarasvati Studio

Bundesallee 53

10715 Berlin

Direkt am Volkspark Wilmersdorf / S-Bahnhof Bundesplatz

Mehr Infos, Preisangaben und Buchung über: https://happynamaste.de/stundenplan/

Im Postnatal Yoga werden gezielte Übungen zur Rückbildung, wie die Stärkung des Beckenbodens und der schrägen Bauchmuskulatur unterrichtet. Dazu werden Asanas unterrichtet, die die meist verspannte Schulter- , Nacken- und Rückenmuskulatur mobilisieren und stärken um Verspannungen zu lindern. Nach ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit Postnatal Yoga beginnen.

Bring gern dein Baby mit zum Kurs. 

Ein weiterer Vorteil von diesem Kurs ist, dass du Kontakte mit anderen frischgebackenen Müttern aufbauen und pflegen kannst.

Anbieter

Miriam

Privater Nutzer

Zufriedenheit: TOP
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