Workshop zum Kennenlernen von Entspannungsmethoden am 22.06.24

Bist du auf der Suche nach einer Entspannungsmethode, die zu dir passt?

Fühlst du dich überfordert im Dschungel der Entspannung?

Weißt du nicht, wo du anfangen sollst?

Dann bist du hier richtig!

In diesem Workshop bekommst die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken hautnah zu erleben und herauszufinden, welche Methode am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.

Ich stelle dir verschiedene Entspannungstechniken vor, die wir gemeinsam praktisch erproben. Von bewegten körperorientierten Methoden wie Yoga, Progressive Muskelentspannung und Atementspannung bis hin zu ruhigen mentalen Techniken wie Autogenem Training, Phantasiereisen und Meditation – für jeden ist etwas dabei und ganz sicher auch für dich!

Du wirst die Gelegenheit haben, jede Methode selbst auszuprobieren und zu spüren, wie sie auf dich wirkt. So findest du heraus, welche Methode dich am meisten anspricht und dir am besten dabei hilft, zur inneren Ruhe zu gelangen.

Nach jeder Runde haben wir genug Zeit für eine Feedbackrunde und zur Reflexion. Es ist genug Raum vorhanden, um auf individuelle Wünsche der Gruppe einzugehen. Hier zählt: die Mehrheit entscheidet.

Komm vorbei und tauche ein in die Welt der Entspannung – finde deine perfekte Methode und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist!

Hast du Lust, dich auf das Abenteuer „Entspannung“ einzulassen?

Prima, dann melde dich gleich an.

Der Workshop findest statt am Samstag, 22.06.2024 von 11.00 Uhr bis 16.30 Uhr in den Räumen der Ostfriesland Seminare, Bahnhofstraße 27 in 26427 Esens.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Der Energieausgleich beträgt 65,00 € pro Teilnehmer*in.

Bitte bringe mit: bequeme Kleidung, dicke Socken, ggf. ein Kissen und eine Decke.

Eine verbindliche Anmeldung ist möglich bis zum 14.06.2024.

Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir eine Rechnung.
Erst mit Begleichung des Rechnungsbetrages ist dein Platz sicher.

Du hast noch Fragen?
Schick mir eine Nachricht oder kontaktiere mich über meine Homepage (entspannt-in-balance.de) – ich freue mich auf dich.


P.S.: Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktiker und gebe keine Heilversprechen ab! Mein Angebot zielt auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Solltest du körperliche oder psychische Beeinträchtigungen haben, halte bitte vorab Rücksprache mit deinem/r Arzt/Ärztin und/oder Heilpraktiker/in.