• Yin Yoga Borbeck / Wiefelstede in Niedersachsen - Wiefelstede
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Yin Yoga Borbeck / Wiefelstede

65 €

Bremerstraße 2, 26215 Wiefelstede

13.10.2021  
ID: 1899662799

Details

Kategorie
Sportkurse

Beschreibung

Yin Yoga
Die stille Praxis… konzentriert sich auf Bereiche im Körper und Geist, die im Alltag eher vernachlässigt oder zu stark beansprucht werden.
Dabei legen wir den Focus auf das Bindegewebe, die Knochen und Gelenke.
Lenke durch bewusstes Atmen Deine Aufmerksamkeit in beanspruchte Körperzonen und löse Verspannungen oder belebe diese Bereiche.
Werde Dir bewusst, dass unsere Erinnerungen und Erfahrungen tief im Gewebe fest sitzen. Hier bauen sich im Laufe der Jahre Verspannungen und Verhärtungen auf.
Im Yin Yoga werden die Übungen bis zu 3 Minuten gehalten. Du bekommst die Möglichkeit, Dich einmal voll und ganz auf Dich und die Bedürfnisse Deines Körpers zu konzentrieren, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Verspannungen zu lösen.
Da wir im Unterricht, mit allen uns zur Verfügung stehenden Mitteln arbeiten, ist dieser Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich

Ich freu mich auf Dich.

Nicole Sander
01605056776

http://www.yoga-art-am-eck.de/impressum/

Anbieter

Nicole

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Zufriedenheit: TOP

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