Anti-Zähneknirsch-Kurs, Sa, 16.11.2024, 10.00-18.00 Uhr

Starkes andauerndes Knirschen oder Pressen kann zu spürbaren Schäden an den Zähnen und zu einer Craniomandibulären Dysfunktion CMD führen. Wir leiden dann unter Bewegungseinschränkungen in den Kiefergelenken und schmerzhaften Verspannungen der Kiefermuskeln, die in Kopf, Ohren und Schulter-Nacken ausstrahlen können. Eine CMD kann auch eine der Ursachen für Ohrgeräusche, Tinnitus, sein.

Der Kurs zeigt Wege auf, wie Sie Ihren Biss nachhaltig entlasten können und dadurch Schäden vorbeugen und Beschwerden lindern.
• Sie erhalten ausführliche und umfassende Informationen zum Thema Zähneknirschen.
• Sie erfahren, wie Sie Ihren Biss mit Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation ganz bewusst entspannen.
• Sie lernen Bewegungsübungen und Massagetechniken und lösen mit Ihnen Ihre Blockaden in Kiefergelenken und umliegender Muskulatur.
• Sie kommen mit der Methode des Focusing den Beweggründen für Ihr Zähneknirschen auf die Spur und entdecken neue Wege, wie Sie mit diesen Ursachen umgehen können.